Category: Καθαρισμός του σώματος χωρίς δίαιτες: καθημερινή πρακτική
Τρώτε πιο συχνά άνηθο!
Άνθος – τα φύλλα αυτού του φυτού είναι πλούσια σε βιταμίνες C, A, B2, B6, P, PP, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο. Είναι σημαντικό ότι όλες αυτές οι ουσίες είναι εύπεπτες και αυξάνουν τον σχηματισμό του αίματος. Αυτά τα χόρτα έχουν απολυμαντική δράση στο γαστρεντερικό σύστημα και στο ουρογεννητικό σύστημα. Έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό…
Read More
Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε φιστίκια πριν πάτε για ύπνο!
Περιέχουν πολύ μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 και πρωτεΐνες. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι υπεύθυνα για τον γρήγορο ύπνο και αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο των υπνωτικών χαπιών. Με την τακτική χρήση, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου ομαλοποιείται, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η τάση για στρεσογόνες καταστάσεις εξαφανίζονται.
Read More