Βελτιώστε τη λειτουργία του εντέρου και καθαρίστε το συκώτι!
Το κεφίρ παντζαριού θα βοηθήσει σε αυτό.
Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να τρίψετε το παντζάρι και να στύψετε το χυμό του.
Στη συνέχεια, πάρτε:
100 γραμμάρια χυμού παντζαριού
100 γραμμάρια κεφίρ
Ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε τα για 2-3 ώρες. Πιείτε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
