Τρώτε πιο συχνά άνηθο!
Άνθος – τα φύλλα αυτού του φυτού είναι πλούσια σε βιταμίνες C, A, B2, B6, P, PP, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο. Είναι σημαντικό ότι όλες αυτές οι ουσίες είναι εύπεπτες και αυξάνουν τον σχηματισμό του αίματος. Αυτά τα χόρτα έχουν απολυμαντική δράση στο γαστρεντερικό σύστημα και στο ουρογεννητικό σύστημα.
Έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, υποστηρίζει το συκώτι, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και επομένως είναι χρήσιμο για την αϋπνία, μειώνει την αρτηριακή πίεση και απομακρύνει το πρήξιμο.
